האימונים שלנו הם שילוב מושלם בין הפילאטיס הקלאסי לפילאטיס המודרני,
שיעורי פילאטיס מכשירים באלטיס מתאימים לכולם ומותאמים למתאמנים בכל הרמות, עם או בלי ניסיון, בכל הגילאים ובכל רמות הכושר החל ממתחילים ועד לספורטאים שמחפשים פעילות משלימה.
מטרתנו היא לאפשר לכל מתעמל להתקדם לפי היכולת שלו על מנת שיתחזק ויחווה חוויה פיזית ומנטלית חיובית ומעצימה.