קורס מדריכי פילאטיס הוא תכנית לימודית מקיפה שמטרתה להכשיר מדריכים מקצועיים בתחום הפילאטיס. פילאטיס, שיטת אימון גופנית שהתפתחה בתחילת המאה ה-20 על ידי ג'וזף פילאטיס, מתמקדת בחיזוק ובגמישות של הגוף, שיפור היציבה והתיאום המוטורי, ומודעות לנשימה. המתודה שהפכה לפופולרית בכל העולם, מבוססת על עקרונות כגון ריכוז, שליטה, מרכזיות, זרימה, דיוק ונשימה. במהלך הקורס, המשתתפים לומדים … המשך לקרוא קורס מדריכי פילאטיס
0 תגובות